Lamaia este un produs miraculos pentru  uciderea celulelor canceroase.
Ea este de 10.000 de ori mai puternica decat chimioterapia !!!
De ce nu suntem noi la curent cu asta?
Pentru ca exista laboratoare interesate in fabricarea unei versiuni sintetice, care le-ar aduce imense beneficii.
Voi puteti, de asemeni, sa va ajutati un prieten care are nevoie, anuntandu-l ca sucul de lamaie ii este benefic pentru a preveni boala.

Gustul ei este agreabil si el nu produce efectele oribile ale chimioterapiei.
Daca aveti posibilitatea, plantati un lamai in spatiul  sau in gradina voastra.
Cate persoane mor in timp ce acest secret este pastrat cu invidie, pentru a nu fi afectate beneficiile multimilionare ale marilor corporatii?
Cum stiti, lamaiul nu ocupa mult loc si este cunoscut pentru varietatile sale de lamai si lime.
Puteti sa consumati fructul in diverse moduri : puteti sa mancati pulpa, sa faceti suc, sa faceti bauturi, serbet etc.
I se atribuie multe virtuti, dar cea mai interesanta este efectul produs asupra chisturilor si tumorilor. Aceasta planta este un  remediu probat contra cancerului de toate tipurile. Unii afirma ca este de mare utilitate in toate tipurile de cancer. Se considera, de asemeni, ca este un agent antimicrobian cu spectru larg, care  controleaza infectiile bacteriene si cu ciuperci, eficace contra parazitilor interni si a viermilor, regularizeaza tensiunea arteriala crescuta si este antidepresiv, combate stress-ul si bolile nervoase.
Sursa acestei informatii este fascinanta; ea provine de la unul din cei mai mari fabricanti de medicamente din lume, care afirma ca dupa mai mult de 20 de experimente efectuate in laborator dupa 1970, rezultatele au relevat ca sucul de lamaie  distruge celulele maligne din 12 tipuri de cancer, intelegand aici cel de colon, de san, de prostata, de plaman, de pancreas…
Componentele acestui arbore au demonstrat ca actioneaza de 10.000 de ori mai bine decat produsul Adriamycin, un produs chimioterapeutic utilizat uzual in lume pentru incetinirea cresterii celulelor canceroase. Si ce este inca f. uimitor este ca acest tip de terapie cu extract de lamaie distruge  numai celulele maligne canceroase si nu afecteaza celulele sanatoase !
Institutul de Stiinte in Sanatate, L.L.C. 819 N. Str Charles Baltimore, MD 1201

TRIMITETI TUTUROR !  

O COMBINATIE CURATIVA

INTRODUCERE:

¬    S-a descoperit ca o combinatie de miere cu scortisoara poate vindeca majoritatea bolilor.
¬    Mierea este produsa in majoritatea tarilor lumii.
¬    Medicina alternativa Ayurvedica, precum si cea Yunani au utilizat mierea ca remediu vital timp de mai multe secole.
¬    Oamenii de stiinta de astazi accepta si ei mierea ca pe un remediu Ram Ban (foarte eficient) in tratarea multor tipuri de afectiuni.
¬    Mierea poate fi utilizata in multe tipuri de afectiuni fara a avea efecte secundare.
¬    Stiinta contemporana ne spune ca desi mierea este dulce, daca se administreaza in doze corespunzatoare, ca medicament, nu va dauna pacientilor cu diabet.
¬    O revista faimoasa, Weekly World News, care apare in Canada, a publicat in editia din 17 ianuarie 1995 o lista de afectiuni care pot fi vindecate cu ajutorul combinatiei de miere cu scortisoara, in urma studiilor efectuate de savantii occidentali.

ARTRITA

¬    Amestecati o parte de miere in doua parti apa calduta si apoi adaugati o lingurita de scortisoara pudra. Faceti o pasta si masati-o usor in partea de corp care va doare.
¬    Durerea cedeaza in interval de 15 minute, in cele mai multe cazuri.
¬    Pacientii cu artrita isi pot administra zilnic cate o cana de apa fierbinte cu doua linguri de miere si o lingurita de scortisoara pudra..
¬    Daca remediul se administreaza cu regularitate, chiar si artrita cronica poate fi vindecata.
¬    Intr-un studiu recent efectuat de Universitatea din Copenhaga, s-a constatat ca atunci cand doctorii le-au administrat pacientilor o combinatie de o lingura de miere cu o jumatate de lingurita de scortisoara pudra inainte de micul dejun, timp de o saptamana, din 200 de pacienti tratati, 73 de pacienti au scapat complet de dureri in interval de o luna. Majoritatea acestor pacienti nu puteau merge sau aveau o libertate de miscare restransa, dar dupa terapie, au inceput sa mearga cu mai putine dureri.

CADEREA PARULUI

¬    Cei care au probleme de caderea parului sau calvitie pot aplica pe par o pasta alcatuita din ulei de masline fierbinte, o lingura de miere, o lingurita de scortisoara pudra, inainte de baie, lasand-o sa actioneze aproximativ 15 minute, dupa care se spala parul.
¬    S-a demonstrat ca remediul este eficient si daca se pastreaza timp de 5 minute..

INFECTII URINARE

¬    Luati doua linguri de scortisoara pudra si o lingurita de miere intr-un pahar de apa calduta si beti. Distruge toti germenii din vezica urinara.

DURERI DE DINTI

¬    Faceti o pasta dintr-o lingurita de scortisoara pudra si cinci lingurite de miere si aplicati pe dintele care doare. Remediul se poate aplica de 3 ori pe zi (zilnic) pana cand dintele nu mai doare.

COLESTEROL

¬    Doua linguri de miere si trei lingurite de scortisoara pudra, amestecate cu 450 ml.. de ceai, daca sunt administrate unui pacient care are colesterolul mare, vor reduce nivelul colesterolului din sange cu 10% in interval de 2 ore.
¬    Ca si in cazul pacientilor cu artrita, daca remediul se administreaza de 3 ori pe zi, reduce nivelul colesterolului.
¬    Conform unei informatii publicate intr-o revista medicala, mierea in stare pura consumata zilnic impreuna cu mancarea inlatura problemele de colesterol.

RACELI

¬    Cei care sufera de raceli normale sau severe ar trebui sa ia o lingura de miere calduta cu 1/4 lingurita de scortisoara pudra timp de 3 zile.
¬    Acest remediu vindeca majoritatea cazurilor de tuse cronica, raceala si curata sinusurile.

INFERTILITATE

¬    Medicinele alternative Yunani si Ayurvedica au utilizat mierea timp de mai multe secole pentru a fortifica sperma barbatilor.
¬    Daca barbatii impotenti vor lua cu regularitate doua linguri de miere inainte de culcare, problema lor se va rezolva.
¬    In China, Japonia si Orientul Indepartat, femeile sterile, dar si cele care doresc fortificarea uterului, au luat scortisoara pudra, timp de secole.
¬    Femeile sterile pot sa ia un varf de cutit de scortisoara pudra cu o jumatate de lingurita de miere si sa isi frece gingiile cu aceasta combinatie, in mod frecvent pe toata durata zilei, astfel incat combinatia sa se amestece usor cu saliva si sa patrunda in corp.
¬    Un cuplu din Maryland (SUA) nu a putut avea copii timp de 14 ani, pierzandu-si speranta ca vor fi capabili sa procreeze vreodata. Cand au aflat despre acest remediu, atat femeia cat si barbatul au inceput sa consume miere si scortisoara in modul aratat mai sus. Femeia a ramas insarcinata dupa cateva luni si a nascut gemeni la termen.

DERANJAMENTE STOMACALE

¬    Mierea cu scortisoara pudra vindeca durerile de stomac si indeparteaza ulcerele stomacale de la radacina.
¬    BALONARE : In conformitate cu studiile efectuate in India si Japonia, s-a descoperit ca mierea, in combinatie cu scortisoara pudra, ajuta si indeparteaza balonarea si durerile de stomac.

BOLI CARDIOVASCULARE

¬    Faceti o pasta din miere si scortisoara pudra. Ungeti pe paine sau umpleti clatitele cu aceasta pasta in loc de dulceata sau gem si mancati cu regularitate la micul dejun.
¬    Reduce colesterolul din artere si salveaza pacientul de riscul unui atac de cord.
¬    Pentru cei care au suferit deja un atac de cord, urmati acest remediu zilnic, pentru a preveni aparitia unui alt atac.
¬    Consumul cu regularitate al produsului de mai sus reduce dispneea si intareste ritmul cardiac.
¬    In America si Canada , mai multe spitale si-au tratat pacientii cu succes, cand au descoperit ca arterele si venele isi pierd flexibilitatea si tind sa se astupe. Mierea si scortisoara imbunatatesc circulatia sanguina.

SISTEMUL IMUNITAR

¬    Utilizarea zilnica a scortisoarei pudra intareste sistemul imunitar si protejeaza organismul impotriva bacteriilor si atacurilor virale.
¬    Oamenii de stiinta au descoperit ca mierea contine diferite vitamine si fier in cantitati mari.
¬    Consumul regulat de miere intareste corpusculii celulari ai leucocitelor care combat bacteriile si afectiunile virale.

INDI G ESTIE

¬    Scortisoara pudra presarata peste 2 linguri de miere administrate inainte de masa, inlatura aciditatea si ajuta la digestia celor mai grele mancaruri.

GRIPA

¬    Un om de stiinta din Spania a demonstrat ca mierea contine un ingredient natural care omoara germenii de gripa, salvand pacientul de la imbolnavire.

LON G EVITATE

¬    Ceaiul cu miere si scortisoara, consumat cu regularitate, incetineste efectele imbatranirii.
¬    Pentru ceai, puneti la fiert 4 linguri de miere, 1 lingura de scortisoara pudra si 3 cani de apa.
¬    Beti 1/4 de cana, de 3 pana la 4 ori pe zi. Va pastreaza pielea sanatoasa si fina si incetineste efectele imbatranirii.
¬    De asemenea, creste speranta de viata, va veti simti mult mai tanar(a) !

ACNEE

¬    Formati o pasta din trei linguri de miere si o lingurita de scortisoara pudra. Aplicati aceasta pasta peste cosuri seara inainte de culcare si spalati-o cu apa calduta, in dimineata urmatoare. Daca tratamentul se aplica timp de doua saptamani, va inlatura cosurile de la radacina.

INFECTII ALE PIELII

¬    Eczemele, herpesul si toate tipurile de infectii ale pielii se vindeca prin aplicarea unei combinatii de miere si scortisoara pudra pe partile afectate.

CURE DE SLABIRE

¬    In fiecare dimineata pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de micul dejun si seara inainte de culcare, beti miere si scortisoara pudra fierte intr-o cana de apa.
¬    Daca se administreaza in mod regulat, acest remediu duce la reducerea greutatii chiar si a celor mai obeze persoane.
¬    De asemenea, administrarea cu regularitate a acestui remediu previne depunerea de grasimi in organism, chiar daca persoana respectiva consuma o dieta hipercalorica.

CANCER

¬    Studii recente efectuate in Japonia si Australia au aratat ca s-au tratat cu succes cazuri de cancer stomacal si osos.
¬    Pacientii diagnosticati cu aceste tipuri de cancer ar trebui sa ia zilnic o lingura de miere cu o lingurita de scortisoara pudra timp de o luna, de 3 ori pe zi si sa continue tratamentul prescris de oncolog. Nu strica!

OBOSEALA

¬    Studii recente au aratat ca continutul de zahar din miere este mai degraba folositor si nicidecum daunator vitalitatii organismului.
¬    Persoanele de varsta a treia care consuma miere si scortisoara, in parti egale, au mai multa vitalitate si flexibilitate.
¬    Dr. Milton, care a efectuat studii aprofundate in acest subiect, spune ca o jumatate de lingura de miere intr-un pahar cu apa, presarat cu pudra de scortisoara consumata zilnic, dimineata dupa ce ne spalam pe dinti, si din nou  dupa amiaza in jurul orei 3.00 atunci cand vioiciunea organismului este in scadere, duce la imbunatatirea vitalitatii organismului, in interval de o saptamana.

HALENA

¬    Locuitorii din America de Sud:
Primul lucru dimineata, fac gargara cu o lingurita de miere si scortisoara pudra amestecate in apa fierbinte.. Astfel, respiratia lor isi pastreaza prospetimea pe durata intregii zile.

PIERDEREA AUZULUI

¬    Mierea cu scortisoara pudra, luate zilnic in cantitati egale duc la refacerea auzului.

Si daca tot incercati terapia …

……Trimiteti-o si altora, ca sa poata profita si ei

ZenThonic, suplimentul alimentar produs de Calivita International, este un amestec complex din extracte de fructe cu un conţinut ridicat de antioxidanti ale căror efecte benefice asupra sănătăţii au fost confirmate de numeroase studii. ZenThonic este un  suport  eficient pentru  sistemul imunitar al  organismului,  asigură  flexibilitatea articulatiilor, homeostazia lipidică din organism ş.a. Din compoziţia produsului fac parte: mangostana, strugurii rosii, capsunile,  merişorul, zmeura, cireşele, afinele negre.

Mangostana creşte în pădurile tropicale ploioase din Thailanda, Malaezia, Indonezia, Singapore şi alte regiuni din sud-estul Asiei. Fructul vişiniu seamana ca dimensiuni cu mărul şi are un gust atât de bun, încât se spune că este unul din cele mai delicioase fructe din lume. Nu numai că fructul este delicios, dar pericarpul (coaja) conţine peste 40 de xantone. Xantonele sunt arrfioxidanţi puternici cu efecte benefice asupra organismului.

Studii asupra fructului mangostana au fost incepute din anii 1950, descoperindu-se în compoziţia acestuia xantone – substanţe antioxidante puternice cu rol în menţinerea sănătăţii sistemului imunitar, a flexibilităţii articulaţiilor, etc. Xantonele din compoziţie oferă protecţie faţă de radicalii liberi, au acţiune antiseboreică, antilipidică (scad LDL colesterolul), au rol în menţinerea sănătăţii sistemului circulator, a sistemului nervos, în creşterea energiei organismului. Conform ultimelor cercetări, xantonele din fructul mangostana au o acţiune benefică în afecţiunile cardiovasculare, ateroscleroză, hipertensiune arterială şi tromboze. Mangostana are şi proprietăţi vasorelaxante. Numeroase teste efectuate în laboratoare au demonstrat că extractul de mangostana acţionează împotriva celulelor canceroase (de sân, de ficat, leucemie). De asemenea, mangostana are proprietăţi antihisfaminice şi antiinflamatorii.

Strugurii roşii: Cercetările efectuate au confirmat că o dietă bogată in flavonoide reduce riscul apariţiei unor forme de cancer. Flavonoidele prezente si în strugurii roşii sunt cunoscute pentru proprietăţile lor antioxidante. Antioxidanţii protejează celulele împotriva actiunii dăunătoare a radicalilor liberi (molecuJe instabile) care pot declansa afectiuni ale inimii, diabet si multe alte boli. S-a demonstrat că extractul de struguri rosii  poate inhiba  o enzimă specifică (topoizomeraza II), responsabilă de diviziunea necontrolată a celulelor şi deci, de dezvoltarea cancerului. Strugurii roşii conţin, de asemenea, resveratrol, o substanţă activă care scade colesterolul, reduce tensiunea arterială crescută, previne cancerul, asigură conexiunea dintre celulele creierului, păstrând astfel memoria intactă odată cu înaintarea în vârstă.

Căpşunile conţin mari cantităţi de quercitină, un fitonutrient care poate induce autodistrugerea programată a celulelor canceroase umane. Acest proces, numit apoptoza, este important în prevenirea cancerului, deorece este unul dintre principalele căi prin care organismul elimină celulele vătămate

Merişorul – negustorii tradiţionali de plante tămăduitoare din America de Nord utilizau merişorul pentru prevenirea formării pietrelor la rinichi, a infecţiilor căilor urinare, precum şi pentru eliminarea toxinelor din sânge.

Zmeura este un fruct bogat în acid elagic, quercifină, camferol şi alţi fitonutrienţi cu activitate antioxidantă intensă care neutralizează acţiunea radicalilor liberi. Studii publicate în anul 2004 în Cancer Letters au confirmat acţiunea anticancerigenă a zmeurei. Zmeura este şi o excelentă sursă de vitamina C, vitamine din complexul B, magneziu, mangan, potasiu şi cupru.

Cireşele contin de asemenea , flavonoide (mai   ales   antocianide   şi proantocianine) care distrug radicalii liberi din organism. Flavonoidele din conţinut scad riscul mortalităţii prin infarct miocardic şi boli  ale arterelor coronare. Extractul din fructele de cireş poate preveni guta, deoarece flavonoidele din conţinut scad nivelul acidului uric din sânge resposabil de inflamaţii.

Mărul – este bine-cunoscuta actiunea benefica a merelor, circuland zicala potrivit căreia cine mănâncă un mar pe zi isi prelungeste viata. Pe langa multiplele actiuni pozitive asupra întregului oranism, cum ar fi actiunea anticancerigena, de prevenire a afectiunilor cardiovasculare,  s-a demonstrat ca marul protejeaza si celulele creierului de anumite afectiuni neurodegenerative care pot cauza boli ca Alzheimer si Parkinson. Merele au rol si in prevenirea formarii plachetelor sanguine, de asemenea scad nivelul sanguin al HDL colesterolului (colesterolul” rau”).

Afinele negre sunt fructele cu cele mai mari cantitati de substante antioxidante localizate in pigmentul colorat al fructului. Aceste substante imbunatatesc si activitatea cerebrala, prevenid pierderea memoriei de scurta durata (semn de imbatranire). De asemenea imbunatatesc vederea pe timp de noapte . Sunt o sursă bogată de vitamina C şi de fibre.

Perele constituie o sursă de vitamina C, acid folic şi fibre alimentare. Cea mai mare cantitate a vitaminelor se găsesc in coajă, de aceea trebuie consumate necurăţate. Conţin de asemenea fier, potasiu, pectine care scad nivelul colesterolului, oferă protecţie faţă de radicalii liberi, protejează sistemul cardîovascular şi digestiv.

Amestecul de extracte de fructe din acest supliment alimentar acţionează sinergic în sens pozitiv asupra menţinerii sănătăţii organismului.

Pentru ca acest lucru sa nu se intample, trebuie sa ne ferim de radiatiile puternice ale telefonului. Iata cateva modalitati prin care poti face acest lucru:

• In mod evident, este recomandat sa reduci timpul de vorbire la telefonul mobil, sa discuti doar lucrurile cu adevarat importante si sa lasi detaliile pentru discutia fata in fata sau pe mail -  chiar si o convorbire de doua minute poate altera activitatea creierului pe o perioada de pana la doua ore;

• Achizitioneaza un telefon a carui valoare SAR (nivelul de radiatii)  este foarte mica;

• Atunci cand este posibil, foloseste speaker-ul si tine telefonul la o distanta de cel putin un metru de tine;

• Atunci cand dormi, aseaza telefonul cat mai departe posibil de tine. Daca se poate, muta-l intr-o alta camera;

• Ia suplimente pe baza de antioxidanti, deoarece radiatiile emise de telefoane scad nivelul de antioxidanti din organism;

• Evita sa tii telefonul mobil in buzunar, la curea, la buzunarul de la piept si in general in zona inimii, a abdomenului sau a aparatului reproducator pentru ca undele acestuia pot incetini si chiar degrada anumite functii;

• Evita sa utilizezi telefonul mobil in lift, masina sau in alte locuri in care te afli in miscare deoarece in aceste locatii telefonul utilizeaza mai multa energie si, prin urmare, radiatiile sunt mai puternice;

• Acelasi lucru trebuie facut si atunci cand telefonul mobil are semnalul foarte slab.

sursa : acasa.ro

CARDIOLOGICE

DUREREA DE INIMĂ – CARDIOPATIA ISCHEMICĂ:

ANGINA PECTORALĂ, INFARCTUL MIOCARDIC

Angina este modul prin care inima ne spune cã nu are sufficient oxigen pentru ceea ce i se cere sã facã. Aceasta se întâmplã atunci când arterele coronare (arterele care irigã inima cu sânge) sunt blocate din cauza procesului de aterosclerozã. În urma acestui proces, pe peretele arterelor se depun plãci de grãsime calcificatã,

care vor reduce debitul sanguin la acel nivel.

O altã cauzã a anginei

este reprezentatã de situaþia în care efortul care se solicitã din partea inimii este peste capacitãþile pe care ea le are sau când are nevoie de mai mult oxigen decât în condiþii normale. Angina mai apare si în cadrul altor boli, cum ar fi anemia, bolile valvulare aortice, tulburãrile de ritm cardiac sau functionarea exageratã a glandei tiroide.

Bolile coronariene reprezintã, de departe, prima cauzã de deces în întreaga lume, deci si în România. În S.U.A., de exemplu, anual, peste 1,5 milioane de oameni fac un infarct miocardic si o treime dintre acestia mor în urma infarctului. În ansamblu, bolile cardiac ucid mai multi oameni decât toate celelalte cauze de deces la un loc. Angina este întâlnitã mai ales la cei în vârstã de peste 30 de ani si este mai frecventã la bãrbati. Iar dacã tinem cont de faptul cã cel putin o treime din populatia de peste 30 de ani suferã de hipertensiune arterialã, vom putea aprecia si mai exact cât de gravã este situatia din acest punct de vedere.

Ce este angina pectorală?

Termenul medical de anginã pectoralã se referã, adlitteram, la o durere specificã, apãrutã la nivelul toracelui. Existã mai multe tipuri de anginã, cea clasicã purtând denumirea de anginã stabilã.

Ea este determinatã de un anumit efort si dispare la repaus. Dacã aveti anginã stabilã, cu sigurantã cã sunteti în stare sã prevedeti

care sunt activitãtile care vã declanseazã criza anginoasã.

Un alt tip de anginã este angina instabilã. Ea este o stare

evolutivã mai gravã, care poate apãrea si în repaus sau chiar în somn, fãrã sã poatã fi prevãzutã în vreun fel. Angina instabilã trebuie sã fie interpretatã ca un semn al unei afectãri cardiace severe, care precedã, mai devreme sau mai târziu, un infarct.

Cum apare infarctul miocardic?

Infarctul miocardic sau atacul de cord, cum mai este denumit, intervine atunci când o parte a muschilor inimii este complet lipsitã de sânge, iar celulele muschilor inimii mor din aceastã cauzã. Un atac de cord poate avea loc atunci când placa de aterom din interiorul arterelor inimii se rupe, formând un cheag care blocheazã

circulatia sângelui prin arterã. O asemenea placã este formatã din colesterol, leucocite, calciu si alte componente si este înconjuratã de o capsulã fibroasã. Dacã presiunea si debitul sângelui cresc dintr-o datã, capsula fibroasã se poate fisura sau rupe. Ca urmare, corpul primeste semnale pentru a repara cãptuseala interioarã a

arterei afectate, în modul în care ar vindeca o tãieturã externã, formând un cheag care sã sigileze zona. Un cheag de sânge care

se formeazã în arterã poate limita circulaþia sanguinã de la musculatura inimii si poate cauza astfel un atac de cord.

Simptomele anginei pectorale

Durerea este cel mai important semn. Ea este localizatã initial la mijlocul toracelui si deseori iradiazã cãtre membrul superior stâng, cãtre gât sau chiar cãtre abdomen. Durerea creeazã senzatia unei constrictii toracice puternice, a unei gheare care

strânge întregul piept. Unii sesizeazã aceastã durere numai la un nivel periferic (brat, gât). Alteori, din cauza asocierii cu senzatia de arsurã retrosternalã, durerea este confundatã cu o indigestie. De fiecare datã însã, la aceeasi persoanã durerea are aceeasi localizare si iradiere.

Durerea anginoasã dureazã cel mult cinci minute. Dacã dureazã mai mult si este de naturã cardiacã, aceastã durere poate fi foarte probabil consecinta unui infarct miocardic, în care durerea dureazã ore întregi.

În cazul anginei stabile, în afara efortului fizic amintit

mai sus, durerea poate fi provocatã si de alte circumstante, cum ar fi: o masã bogatã, expunerea la frig, o emotie puternicã, actul sexual etc. Existã, de asemenea, o serie de medicamente, unele chiar banale, cum ar fi cele pe care le luãm când avem nasul înfundat, care pot provoca o crizã anginoasã.

Durerea apare la efort si dispare la repaus.

Alte simptome care mai pot apãrea: anxietate, stare de obosealã,

transpiratii reci, tulburãri de vedere. Toate acestea însã nu sunt semne specifice.

O serie de factori de risc coexistenti fac mai probabilã aparitia anginei: hipertensiunea arterialã,hipercolesterolemia sau alte

tulburãri ale metabolismului grãsimilor, fumatul,obezitatea,

membrii direcþi din familie care au avut boli cardiace.

Cum pot să ştiu dacă am angină sau nu?

Dacã aveti dureri la nivelul toracelui, trebuie sã vã adresati unui medic care poate stabili dacã aceste dureri sunt de cauzã cardiac sau nu. Vi se va face o electrocardiogramã si probabil un asa-numit test de efort. Acest test vã va cere sã faceti un efort gradat, supravegheat,

cu ajutorul unei biciclete medicale sau al unui covor rulant,

timp în care activitatea inimii dumneavoastrã va fi urmãritã. Dacã angina apare la un asemenea efort si are un corespondent pe electrocardiogramã, este limpede: aveti o boalã coronarianã. Dacã însã lucrurile nu se clarificã sau se doreste o investigatie mai

amãnuntitã, se mai poate face o ecocardiografie sau o formã complexã de evaluare, numitã angiografie coronarianã, metodã care identificã locul si mãrimea stenozelor pe care le aveti pe vasele coronariene.

Ce aveţi de făcut mai departe?

Daca aveti anginã, medicul va decide ce tratament

medicamentos sã urmati si ce regim de viatã aveti de îndeplinit.

Dacã problema este mai avansatã, se poate lua în discutie si necesitatea unei intervenþii mai agresive asupra inimii, mergând chiar pânã la operaþie.

Retineþi însã: indiferent ce medicament veti

lua… si astãzi sunt medicamente extrem de eficiente… –, acesta va actiona doar asupra efectelor aterosclerozei. Deci, orice medicament luati, nu uitati cã la fel de importante sunt mãsurile legate de

stilul de viatã: o dietã adecvatã, exercitiul fizic, controlul greutãtii corporale, eliminarea fumatului.

Ce puteţi face dumneavoastră acasă?

Dacã aveti frecvent crize de anginã noaptea, dormiti cu capul sau chiar cu toracele mai ridicat. Veti permite astfel inimii sã facã un efort mai mic atunci când pompeazã sângele prin vene, cãtre inimã.

Dacã simtiti aparitia unei crize anginoase, opriti-vã din orice activitate (opriti masina, dacã sunteti sofer), asezati-vã (dacã stati în picioare), iar dacã durerea persistã, luati-vã medicamentul cu care sunteti obisnuit.

Aspirina luatã la recomandarea medicului, într-o dozã foarte micã, reduce semnificativ riscul de infarct miocardic si de angina instabilã.

Dupã ce ati luat masa, odihniti-vã un timp. Efortul digestiei

furã sângele de la inimã cãtre organele digestive.

Nu mai fumati. În mod cert, nicotina influenþeazã negativ, în cel mai înalt grad, aparitia crizelor de anginã.

Dacã luati pilule anticonceptionale si aveti anginã, încetati sã le mai luati. Estrogenul continut de acestea creste riscul coagulãrii sângelui.

Cum se manifestă infarctul miocardic?

Infarctul miocardic are simptome multiple, dar cea mai relevant este durerea precordialã.

Durerea cauzatã de un atac de cord dureazã de obicei mai mult de 10 minute si adesea apar si alte simptome, incluzând:

Disconfort în zona pieptului sau o durere apãsãtoare, de parcã ar fi o greutate pe piept.

Durerea care apare se rãspândeste de

la piept la gât, maxilar, unul sau ambele braþe si umeri, si nu trece la repaus.

*Transpiratii

*Respiratii mai scurte si mai frecvente

*Greatã sau vomã

*Ametealã

*Bãtãi de inimã rapide sau neregulate

Este important sã recunoasteti fazele initiale ale unui atac de cord si sã primiti îngrijire de urgentã.

Tratamentul este necesar pentru a preveni moartea. Uneori, medicamentele pot fi luate pentru a reduce afectarea musculaturii inimii cauzatã de un atac de cord.

Chemaţi urgent medicul dacă:

Stiti cã aveti probleme cardiace, iar durerea apãrutã dureazã mai mult de cinci minute. În acest caz, este foarte probabil sã faceti un infarct.

Aveti pentru prima datã o asemenea durere. Trebuie sã vã

lãmuriti de unde apare.

Crizele devin mai intense, mai frecvente, mai prelungite si nu mai pot fi prevãzute. Este posibil sã dezvoltati o anginã instabilã.

Dupã ce luati medicamentele, mai ales la început, aveti senzatii neplãcute. Acestea sunt rezultatul unor reactii adverse si uneori trebuie ajustatã doza.

Rolul dietei în bolile cardiace (cardiopatia ischemică şi

infarctul miocardic)

Dieta unui asemenea bolnav trebuie sã excludã grãsimile saturate

(maximum 20% din necesarul de calorii zilnice sã fie asigurat de grãsimi, iar dintre acestea, 2/3 sã fie grãsimi nesaturate). Aceastã dietã va contribui si la un control mai bun al tensiunii arteriale.

Dieta strict vegetarianã (fãrã produse animale, numitã si

veganã), bogatã în acizi grasi polinesaturati, poate duce la regresia leziunilor de aterosclerozã coronarianã. Studii recente demonstreazã clar cresterea capacitãtii de efort la bolnavii cu angina pectoralã care au adoptat o asemenea dietã.

Riscul unui infarct miocardic poate fi prevenit numai în proportie

de 8% prin tratamentul hipertensiunii arteriale, crescând la 30% prin tratamentul tulburãrilor metabolismului lipidic.

Folositi mesele mici, care sunt mai usor de digerat!

Nu vã ridicati de la masã niciodatã sãtul!

Evitati bãuturile reci, care pot precipita criza de anginã pectoralã.

Dieta folositã trebuie sã îmbine recomandãrile date la

arteriosclerozã si hipertensiune arterialã

Recomandãrile specifice unui bolnav care face episoade de anginã pectoralã sau a trecut printr-un infarct miocardic acut sunt:

_ Eliminarea cafeinei si a altor metilxantine (cafea, bãuturi cola),

pentru reducerea potentialului de tulburãri de ritm cardiac.

_ Reducerea muncii cordului prin mese mai mici, cu alimente usoare sau lichide (imediat dupã infarct: 800-1.200 kcal/zi).

_ Restrictie de lichide si sare (sodiu) în functie de bolile asociate

(insuficienþã cardiacã, hipertensiune arterialã).

_ Evitarea alimentelor prea calde sau prea reci.

Angina pectoralã este o boalã serioasã. Luati-o în serios!

U   S   T   U   R   O   I   U   L

La -indemana tuturor

In gradina cu verdeturi

A ajuns nici el nu stie

Locul 1 in farmacie

Cu multiple calitati

El combate orice boala

Numele-i foarte banal

Domnul doctor NATURAL

FICATUL

Noi, romanii, consumam varza murata mai mult iarna, de sarbatori,  pentru

sarmale, ca salata langa o friptura mai grasa sau calita, cu  ceva

afumatura.

Varza murata este un aliment dar si un medicament minune despre care  se

spune ca in Evul Mediu ar fi salvat mii de vieti.

Despre acest aliment nu s-au scris foarte multe studii dar se stie ca  varza

murata este un foarte bun antianemic, diuretic si revitalizant.

Varza murata este bogata in vitamina C,

chiar mai bogata  decat varza  cruda, vitamina antioxidanta care ajuta la

fortifierea  sistemului  imunitar al organismului.

Este singurul aliment de natura vegetala in care se gaseste  vitamina  B12

din belsug dar si minerale ca magneziu, acid folic,  potasiu, fier,  iod.

Datorita continutului sau de vitamina B12, varza murata  incetineste

procesul de imbatranire, protejeaza sistemul nervos si  impiedica

pierderile de memorie.

Studiile cercetatorilor arata ca varza murata este un  inhibator al

cancerului. In timpul fermentatiei, produce o substanta  numita isotiocianat

care previne raspandirea cancerului in  organism.

S-a dovedit de asemenea, ca este un leac impotriva gripei  aviare.

Varza murata alina durerile de stomac si ii ajuta pe cei  care au  probleme

cu constipatia, contribuind la reglarea  digestiei.

Pentru ca are fier in compozitie, varza murata este  recomandata celor  care

sufera de anemie dar si persoanelor care au stari  depresive.

Deoarece contine putine calorii – 20 de calorii la suta de  grame -  poate

fi consumata cu incredere in curele de slabire  deoarece  inlesneste arderea

grasimilor.

Pe langa faptul ca in organism actioneaza exact ca o perie  aspra la

curatarea si  eliminarea toxinelor, varza murata mai este  cunoscuta si

pentru efectul sau de stabilizare a tensiunii

arteriale.

Moarea – zeama de varza acra – se recomanda pentru  detoxifierea

organismului, mai ales dupa sarbatori, cate doua, trei  pahare in  fiecare

zi.

Si ca sa incheiem intr-o nota optimista dar si cu indemnul  de a nu  ignora

butoiul cu varza murata, chiar daca nu miroase prea  placut, se  spune ca

undeva, intr-un spital, era un bolnav

de cancer  caruia  medicul de salon nu-i mai dadea zile multe.  La vizita

zilnica nici nu se mai oprea la patul lui. Dadea  a lehamite   din mana,

spunand “moare!” si trecea mai departe.

Cunoscand verdictul medicului, familia a venit si l-a

luat  ca sa moara  acasa.

Mai mult din obisnuinta dar si ca incurajare,  medicul i-a  recomandat sa

vina la control peste 6 luni desi stia ca va  muri.  Dar surpriza! Exact la

6 luni, medicul se trezeste in  cabinet cu cel  pe care deja il credea mort.

L-a intrebat cum, ce a facut  de inca mai este in viata si arata asa de bine

la care fostul muribund  ii  raspunde:

- Pai, de cate ori treceati pe langa patul meu, spuneati  “moare” si eu,

acasa, am baut doua butoaie de moare.

Varza murata, leac popular

E modesta,  ieftina si pare a nu valora nici cat o ceapa degerata.

Stiai insa ca a  salvat mii de vieti in Evul Mediu? Stiai ca a avut rolul ei

in  descoperirea Lumii Noi? Stiai ca este singurul aliment de  natura

vegetala in care este prezenta vitamina B12?

Stiai ca se  numara  printre alimentele preferate ale faimosului capitan

Cook?

Stiai ca  odinioara era folosita drept unul dintre cele mai eficiente

remedii  pentru vindecarea scorbutului?

Stiai ca oamenii de stiinta  au  constatat ca persoanele care o consuma sunt

mai putin  expuse  imbolnavirii de cancer? Varza murata este, da, un aliment

minune. Cu  toate ca ne amintim de ea doar ocazional, varza murata se

bucura de  anumite proprietati medicale si nutritionale ce merita

mentionate.

Varza murata este extrem de bogata in vitamina C (mai  bogata chiar  decat

alimentul in stare proaspata, cruda), vitamina ce  ofera  protectie

antioxidanta, dar nu numai, ajutand astfel la  fortifierea  sistemului

imunitar al organismului.

Varza  murata este  cunoscuta si ca un puternic mineralizant si remediu

impotriva anemiei.  In compozitia sa sunt prezente minerale si vitamine

esentiale pentru  functionarea optima a organismului: vitamine din complexul

B si  minerale precum magneziu, acid folic, potasiu,

fier, iod.

Numai 100 g  de varza murata asigura un sfert din doza zilnica de  vitamina

C  recomandata, iar un pahar-doua pe zi de zeama de varza pot face minuni

pentru persoanele anemice sau a celor suferind de  hemoroizi.

De asemenea, varza acra poate fi consumata cu incredere in  curele de

slabire intrucat contine putine calorii (20 calorii la 100  grame ) si

contribuie la reglarea digestiei, inlesnind totodata  arderea  grasimilor.

In timpul procesului de fermentatie, se  formeaza acidul

lactic ce actioneaza pozitiv asupra tractului digestiv  curatandu-l de

bacteriile daunatoare si ajutand astfel la detoxifierea  organismului.

Pe langa rolul sau de eliminator al toxinelor  din organism,  varza murata

mai este cunoscuta si pentru efectul sau de  stabilizare a  tensiunii

arteriale.

Recent, nutritionistii  secolului XX  apreciaza varza murata drept un

puternic aliment afrodisiac  pentru  barbati, ducand la cresterea potentei

masculine. Conform  unui alt  studiu recent, femeile care consuma varza

murata de 5 ori  pe saptamana  prezinta un risc cu 70% mai scazut de a

dezvolta cancer la  san.

Virozele pot fi si ele evitate prin consumul de varza acra,  iar pentru

prevenirea gripei aviare varza murata este recomandata cu  caldura de  catre

specialisti.

Gratie continutului sau de vitamina B12,  varza  murata incetineste procesul

de imbatranire, protejand  sistemul nervos  si impiedicand pierderile de

memorie.